2021 3 月

今年も、変わりなく桜の花が咲きました。

季節は、まさに春。
梅、桜、木蓮様々な花が咲き始め
ました。
本当に綺麗ですね…(o^^o)
今年は、特にきれいに感じます。
今年も、母を車からの花見に連れて
行ってあげようと、思っています。
きっと喜んでくれると思います。

今年初めから、心がけている事が
あります。
ストレスを溜めない。
適度な運動をする。
睡眠時間を確保する。
規則正しい生活をする。
脳をリラックスさせる。
食事に育菌を取り入れる。
乳酸菌、納豆菌、酵母菌、麹菌
キノコ菌、糠漬けなどなど！
最近では、きゅうりと人参の糠漬け
が美味しかったです！
時々手帳を巡って確認します( ´∀｀)
目標では無いので、軽〜くやって
います。
育菌は、特にお勧めです。
納豆にオリーブオイルを入れて食べて
います。
かき混ぜると糸がかなりひきます。
食べるとフワフワして美味しいです。

お財布、新商品入荷致しました！
使いやすいです！
是非ご覧になって下さいませ。
春財布お勧めです！
ゴールドの方は、蛇の型押しで、
下の写真は、シャンパンゴールドで
かなり、入ります！

もうすぐホワイトデー❣️

もうすぐホワイトデーです。
好きな方に想いを伝えるのは、
これからですね…。
頑張って下さい‼️（＾◇＾）

昨日、新玉葱が出たので、ポ
テトサラダを作りました。
漢方で
新玉葱は、弱っている脾の働き
を高め気の巡りの改善をしてく
れます。
胃の働き調和し、消化促進をし
てくれます。
春に食べる食材としてベスト
です！
ポテトを潰し、熱いうちに、
キビ糖を入れると美味しい
ですよ！

カイヤナイトという天然石が
入荷したのですが、とても綺麗
な石です。
女性のかたへの贈り物には、と
ても素敵だと思います。
ギリシャ語で青色。
群青の結晶が幾重にも重なって
いる事から和名、藍晶石とも呼ば
れています。
深いブルーのエネルギーで心身
を癒し、導きを与えてくれます。
今年の天然石のラッキーカラー
は、青、紫、ピンクです。
まさに、ピッタリ！
その他にも、可愛いブレスや
ネックレスなどもございます。
是非、五福にご来店なさって
下さいませ。

もう少しで東日本大震災、10年がたちます。

早くは無い、10年がたちます。
般若心経も書き終わり、当日、黙祷を
と思っております。
感慨深いものがありますね…。
あれから、７２時間の壁を意識して
（人命救助におけるタイムリミット）
備蓄品と、防災グッツを揃えて置く。
ハザードマップでの避難所の確認等を
しています。
何もない安全が1番！（＾◇＾）
皆様も1度確認されると安心かもしれ
ません！( ◠‿◠ )

もう少しで春のお彼岸です。
ご先祖様への感謝と、全ての生き物
への感謝を忘れずに…と、思います。
お彼岸の中日は20日頃だそうです。
お墓参りに行かないとですね…。
五福には、御進物用、お家でお使い
頂けるお香、多数揃えてございます。
ご覧になってみてください。

混ぜご飯を作り、ご先祖様にお供え
しました。
お彼岸当日は、又、違う物をと思い
ます。
義母が美味しいと食べてくれました。

昨日、中野不動尊と福島稲荷神社に
お参りに行ってきました。
滝のマイナスイオンが心地良く感じ
られました…。
秘湯に行ってきました。
雪が凄かったです！

春の嵐みたいな風が吹いています。

今日のお天気もすごいですね…。
風が吹いてヒューヒュー音を立てています。
この時期、毎年、体の不調があり…。
色々考えて、おかず作っています。
一応、調理師、介護食士師、
薬膳コーディネーターの免許をとりました。
ちょっとお家で薬膳。
陰陽のバランスなどを考えて
献立作ったりしてます。
昨夜は、レタスとトマトの
卵とじを作りました。
柔らかいので
子供さん、お年寄りでも食べられます。
レタスは、水分代謝を促進し、
安眠効果もあります。
トマトは胃腸の働きを良くしてくれて、
ほてった体を適度に冷ましてくれます。
主人も美味しいと、完食してくれました。
体の中から、良くして、健康に。　
代謝を良くして、免疫力を上げる。
この時期、鼻炎の症状を和らげるには、
台湾茶もお勧めです！
凍頂烏龍茶などお勧めのお茶ございます。
是非、一度飲んでみて下さい。
２枚目の写真は、金の成る木が咲いてから
1ヶ月半になります。
(o^^o)良い事あるかな？…